Jag är normalvikt, jag äter lagom och varierat och får nästan aldrig ångest över maten.

Jag väger inte ens maten längre!

Men jag har fortfarande en vilja att gå ner i vikt innan Berlin. Förlåt, kära läsare, men jag måste gå ner något kilo eller två innan resan annars kommer jag seriöst att må illa över min kropp hela resan. Jag tänker gå ner på ett nyttigt sätt, jag lovar! Till exempel 1 macka med lättsmör och pålägg, kaffe med mjölk och 1 ägg på morgonen, potatis med sojakorv, grönsaker, senap och ketchup till lunch, smoothie till mellanmål och så en normal portion middag.

Dagens intake:

Frukost: Vaniljyoghurt med keso, müsli, äppelmos, jordnötssmor (99,3% jordnötter), jordgubbssylt.

Mellanmål/lunch: 1 sport lunch bar + 1 müslibar + kaffe med mjölk (onyttigt, onyttigt!).

Och till middag blir det lins- och köttfärssoppa.

Ganska bra för att ha gått upp klockan tolv. Måste gå och lägga mig klockan tio senast ikväll så att jag kan gå upp klockan sex imorgon.

Första gången någonsin jag tar kort på mitt fula ansikte här i bloggen...

 

Anna

13 januari 2013 18:26

Fula ansikte? Jag ser inget fult ansikte, jag ser ett vackert ansikte som tillhör en vacker och stark tjej.

J

14 januari 2013 22:50

Tack så hjärtligt mycket.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har gjort framsteg, men samtidigt har det blivit värre. Jag går till skolan mycket mer nu, men trots att de har höjt min fluoxetindos till 40mg känner jag mig konstant deprimerad och självskadebeteendet blir inte bättre.Vill röka och bara komma...

Igår natt sov jag och min kompis över. På natten blev hon alldeles överpigg - alltså hyper - och ville gå till McDonalds. Klockan var tre på natten. Först vägrade jag, men sedan hörde jag hur magen kurrade och det fanns inte mycket att äta hemma hos ...

Mitt lov har bestått av cigaretter, kaffe, misshandel och polisanmälningar. Vill inte berätta vem som blivit slagen, men det ar hemskt att dessutom bevittna och att sedan prata med polis.Om jag ska vara egoistisk och fundera på hur jag mår, ja, då fö...

Den här helgen har jag rökt, druckit (utan att bli full), skärt mig, hetsat, deppat, haft ånget och skämts. Men jag hade det roligt när min kompis sov över här, och det är i alla fall något. Jag äter men hittar ständigt på andra sätt att förstöra...

Hur många kalorier ska jag äta imorgon? Hur många kalorier blev det idag? Ser jag tjock ut om jag sitter såhär? Hur kan jag dra ner på det så mycket som möjligt? Är jag hungrig? Har jag ätit för mycket nu? Det skulle väl inte skada om jag...